معلومات

النوم عند الأطفال حديثي الولادة والرضع

النوم عند الأطفال حديثي الولادة والرضع



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا حول النوم عند الأطفال حديثي الولادة والرضع.

سوف ينام طفلك بشكل أفضل ليلاً إذا أعطيته المزيد من الحليب أثناء الرضاعة ليلاً ومساءً أو أضفت العصيدة إلى اللبن. أجرى أطباء الأطفال تجربة. الأطفال الذين تناولوا عصيدة الأرز إلى حليبهم لم ينموا أفضل من الآخرين. في الواقع ، إذا ذهب الطفل إلى الفراش معدة ممتلئة ، فسوف ينام بشكل أسوأ بسبب الشعور بالثقل أو تكوين الغازات. بدلًا من زيادة كمية الطعام في وقت متأخر من المساء ، زدها في الصباح أو بعد الظهر أو حوالي 5-6 ساعات. التغذية الجيدة لها تأثير مفيد على النوم ، ولكن فقط عندما يتم ذلك في الوقت المناسب.

يساعد الاستيقاظ في وقت متأخر طفلك على النوم بشكل أسرع والنوم بشكل أفضل. عندما يبقى الأطفال مستيقظين حتى وقت متأخر ، يتم إنتاج هرمونات الإجهاد في أجسامهم ، وهم ليسوا في حالة نعاس ، ولكن في حالة مفرطة ، يصبح من الصعب النوم. من المرجح أن يستيقظ هؤلاء الأطفال ليلًا. ضع جدولاً للنوم والتزم به. يجب أن يذهب الطفل إلى الفراش في نفس الوقت ، وعندها فقط سوف ينام بشكل أسرع وينام بشكل أفضل في الليل. لتحديد الوقت الأمثل لذهاب الطفل إلى الفراش ، راقبه خلال الأسبوع ، عندما تظهر علامات التعب ، يتثاءب الطفل ، يفرك عينيه ، يغضب. هذا هو الوقت الأكثر ملاءمة ، فمن الأفضل أن تبدأ جميع الإجراءات المتعلقة بالنوم قبل ذلك بنصف ساعة.

يمكن لبعض الأطفال الاستغناء عن النوم أثناء النهار. يحتاج جميع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد إلى النوم أثناء النهار ، ولا يمكن إلا أن تختلف مدته. خلاف ذلك ، يصبح الأطفال مرهقين ، ويصبحون سريع الانفعال ، والنوم بلا قلق. يجب أن يحدث النوم أثناء النهار بانتظام في نفس الوقت ، يجب أن يسبقه القليل من التحضير ، إذا جاز التعبير ، لضبط النغمة. على سبيل المثال ، قراءة كتاب ، تعتيم الغرفة.

عندما يبلغ الأطفال سن 2-3 أشهر ، ينامون طوال الليل. في عمر 3 أشهر ، يمكن للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أن يستيقظوا كل 3-5 ساعات ، ويتغذى الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي كل 6 ساعات. عندما يكون الأطفال باردين ، ساخنين ، جائعين ، يستيقظون على الفور. هذه هي آلية دفاعهم من أجل البقاء. بدءًا من 6 أشهر فقط ، يمكن للأطفال النوم بدون استراحة لمدة 5-6 ساعات متتالية ، ولكن ليس كلهم. من الجيد تحديد أوقات نوم منتظمة تتماشى مع الإيقاع الطبيعي لطفلك.

لا تدع طفلك ينام في ذراعيك أبدًا ، لأنه لن يتعلم النوم وحده. تم تصميم جسم الطفل بطريقة تجعله يسترخي وينام بعد تناول الطعام ، وكونه بين ذراعي والدته ، فإنه يشعر بالأمان في نفس الوقت. من الطبيعي أن ينام المولود بين ذراعيك. ولكن ، بدءًا من عمر 6 أسابيع ، أيقظ الطفل قليلاً قبل وضعه في سرير الأطفال. مما يعني القليل. يكفي له أن يفتح عينيه فقط. سيوفر ذلك للطفل تجربة النوم بمفرده.


شاهد الفيديو: اسباب اضطرابات النوم عند الرضع ونصائح وحلول لتقليلها (أغسطس 2022).